
Sfaturi pentru a combate şi a preveni congestia nazală
Fii din nou tu însuţi:
- Inhalaţiile cu aerosoli sunt o cale uşoară de a ajuta mucusul şi congestia să se deplaseze. Adăugaţi o picătură sau două din uleiul esenţial preferat şi inhalaţi adânc.
- Consumul de lichide, în special apă, dizolvă mucusul, care produc expulzia de eliminarea mucozităţilor
- Mâncaţi căpşune, portocale şi broccoli. Nu numai că au puţine calorii, dar conţin şi Vitamina C despre care se crede că ajută sistemul imunitar.
- Dacă fierbeți frunze de eucalipt într-un vas, respirați vaporii pentru a reduce discomfortul, decongestionând nasul și căile respiratorii
- Sunt poziții de dormit care vă vor ajuta să vă odihniți când aveți o congestie nazală, mai ales dacă dormiți pe o parte. Daca stați pe spate se poate crea o senzație de înec din cauza acumulării mucusului în gât
- Dormiți 7-9 ore pe zi pentru a vă ajuta corpul să fie în formă
Bibliografie:
- Arroll, B (2011 Mar 16). «Common cold». Clinical evidence 2011 (03). PMID 21406124.
- 360 Omnibus research, Romania Sep14
- Barret et al. Validation of a short form Wisconsin upper respiratory symptom survey. Health Quallife outcomes2009 7:76
QualReasearch, Canvas, end Nov 2011, UKI/Fr/Rus, and Sparkler ‘Twitterfall’ Dec 2011 - Pe baza sumarului caracteristicilor produsului
- EcclesR et al. Effects of intranasal xylometazoline, alone or in combination with ipratropium, in patients with common cold. Current Medical Research and Opinion. 2010. 26 (4) (pp889-899)
*(Sursă: IMS, MAT/03/2016, Decongestants, in € Value Mnf)
*Sursă: http://www.sudafed.co.uk/tips-and-advice/
Acest medicament se poate elibera fără prescripţie medicală. Se recomandă citirea cu atenţie a prospectului sau a informațiilor de pe ambalaj. Dacă apar manifestări neplăcute, adresaţi-vă medicului sau farmacistului. Viza de publicitate nr.: 5997/04.10.2023
Olynth® HA 1mg/ml Spray Nazal Soluţie
Olynth® HA 1mg/ml este un spray nazal care conţine Xylometazolină şi Acid Hyaluronic; acesta protejează şi hidratează mucoasa nazală si nu conţine conservanți.
Hexoraletten® N
Datorită formulei unice cu acțiune cvadruplă. Tratează, nu doar maschează durerea în gât.